Расслабляющий массаж: уделите время себе

От Здоровье

В процессе жизнедеятельности позвоночник человека выдерживает большие нагрузки. Не обязательно поднимать что-то тяжелое, болевые ощущения в спине могут возникнуть даже после сна. Неправильное положение во сне и плохое спальное место – первая причина проблемы со здоровьем. Оставлять эту ситуацию как есть просто невозможно, необходимо выбрать подходящий матрас.

Расслабляющий массаж

Комфортное спальное место – это ещё не все условия, чтобы прошел дискомфорт. Полезен массаж.

Существует разные виды массажа. Стоит только найти частного массажиста https://massage4women.ru/placement-218/.

Ознакомьтесь с перечнем популярных услуг:

  • лимфодренажный массаж
  • массаж ветка сакуры;
  • тантрический массаж
  • баночный массаж
  • массаж ног
  • лечебный массаж;
  • классический массаж;
  • массаж головы;
  • массаж лица;
  • антицеллюлитный массаж.

Лимфодренажный массаж

Часто в организме задерживается лишняя жидкость. Ощущение тяжести и припухлости появляется в конце дня (наливаются ноги). Застой жидкости в организме никак не связан с потребностью человека пить много воды (чая, кофе или напитков). Застой жидкости происходит, когда появляются лимфатические узлы. Этому явлению могут способствовать разные заболевания (проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой).

Лимфодренажный массаж позволяет ускорить передвижение жидкости в организме, убирает отеки, способствует регенерации тканей, выводит лишнюю жидкость. Специалист выполняет процедуры с помощью современного аппарата (костюм для лимфодренажа прилагается). Особое внимание уделяется:

  • бёдрам;
  • ногам, животу;
  • холке (девичьему горбику, если он есть);
  • ягодицам;
  • лицу;
  • рукам.

После процедуры массажа клиент должен отдохнуть и полежать на массажном столе. Спешка не нужна, ведь мышцы ещё не пришли в тонус.

Дома специально готовиться к лимфодренажному массажу нет необходимости. Для усиления эффекта от процедуры, стоит отказаться от алкоголя и переедания. Достаточно пройти 5-7 процедур массажа, чтобы состояние здоровье улучшилось. Воспользуйтесь этим предложением.

Остались дачные вопросы?


Задайте свой вопрос сообществу дачников!
Сотни профессиональных дачников и огородников готовы вам помочь. Четко сформулируйте свою проблему, опишите всю ситуацию и ждите ответов и полезных советов!
Перейти в раздел вопросов